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夏天喝菊花茶可以减肥吗_菊花茶喝热的好还是冷的好

时间:2018-04-09 14:26:48

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编辑:佚名

标签:夏天 菊花茶 

导读:菊花茶在我们的生活中是很常见的一种饮品,菊花茶有着很好的清火的效果,那么夏天菊花茶喝热的好还是冷的好呢?

 一般大家在喝茶的时候都喜欢喝热茶,但是夏天非常的热,那么夏天菊花茶喝热的好还是冷的好呢?夏天喝菊花茶可以减肥吗?下面我们一起来看看吧!

夏天菊花茶喝热的好还是冷的好

贡菊、杭菊、徐菊等泡茶宜热喝,野菊花泡茶可凉喝,取其清热解毒。

一般来说和菊花茶,水温应该是在50度左右比较好,容易吸收。多喝菊花无论对眼对肺都有好处,喝菊花茶比喝茶饮料强很多。 如果在喝菊花的时候放些冰糖,菊花的有效成分就会得到更充分地发挥。除了菊花茶意外,还可以时常喝一些茉莉花茶、绿茶什么的,都对身体有好处。只喝一种没有换着样喝对身体的益处大。

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

夏天喝菊花茶可以减肥吗

不能。

但是夏天喝菊花茶能降低血脂、能防止高血脂、防止脑益血等。而且在夏天喝菊花茶,对常常缺少水分的身体很有好处。

喝菊花茶的好处:

1、明目作用,长期对着电脑易导致眼睛疲劳,常饮菊花茶对于保护眼睛起到一定作用。

2、疏肝解郁作用,菊花茶配上枸杞或者蜂蜜饮用,能够帮助人体疏肝解郁、清热解毒,有效抵抗细菌。

3、菊花通常有黄,白之分,功效虽似,但各有所长,白菊花长于清肝明目,黄菊花长于疏风散热,而野菊花长于清热解毒。

4、现代研究发现,菊花有镇静、解热的作用,并有扩张冠状动脉、增加心肌血流量、增强毛细血管抵抗力等作用,可用于冠心病、高血压等疾病的防治。

喝菊花茶的禁忌人群

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲惫的症状消退,假如天天喝三到四杯的菊花茶,对电脑族恢复视力也有帮助。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冷饮都是很好的饮料。

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